jun156のブログ

就業場所の介護

あ、思い出しました!

No.27

こんばんは🤓

前回、書かせていただいた「シンプルに!」で忘れた事を書きます📝

数学が大好きだった理由は、答えの導き方がとてもシンプルだったからです。

方程式を当てはめると、問題は解けるところ🤔

いつか本の題名だけ見た数学の本がありました📚(今、少し読んでます😅💦)

それは、「面白くて眠れなくなる数学」です‼️

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色んなことが数学に当てはまるという内容でした。

花びらの並び、地図上で一方方向で同じ橋を渡らずに目的地へ行けるか等々ありました。

そこで、自分なりに人間関係を数学のように、当てはめてみました🙄

・仕事仲間で色んな方がいると思いますが、自分で感じたことを頭の中で1つ1つの箱に

入れていきます。

・どんどん、入れていきます。

・何も考えずに入れていきます。

そうするとどうなるか?

◯さんは、こういう方、◎さんはこういう方、◉さんはこういう方、というような形になります。

その中で、人間関係がうまくいっていない方が居るとします。

ポイントはそこで悩まないこと☝️

なぜ、悩むか?と考えたら、答えは「シンプル」でした😳

「あ、自分はその方を、自分の思った通りに変えようとしていた」からでした。

◎変えようとする→相手は変わらない→怒りたくなる。

というようなサイクルになり、人間関係や職場環境も巻き込んでしまいぐちゃぐちゃになってしまう。

そうすると、その空間はそのサイクルの渦にどんどんハマり抜け出すことができなくなってしまう。

これを、止めるのはどうすれば良いか自分なりに考えた結果、

自分が集団の中にいたら、自分は違う考え方を持ち、行動を変えることにしました。

考え方は、「この方は、こういう人なんだ」と思う。「なんで?」と思わない。受け入れる。

行動は、「周りで話ししている、人の悪口や噂に耳を傾けず、参加しない。」

そうすると周りが少しずつ変わります。

「あー、この人に悪口や噂話をしても反応が面白くないから、この人に話しするのやめようっと」と

いう考えになるのか、自分には気分の悪くなるような話は来なくなりました。

皆さんも、自分のことを見つめ直してみてください😌

人のことばかり気にして、怒ってませんか?

周りのことばかり気にしてませんか?

自分も人の悪口や噂話に気を取られてませんか?

自分のしていることは正しい、「こうあるべき」と考え方を固定しすぎてませんか?

自分は大好きだった「数学」に当てはめることで、気持ちが少し楽になりましたが、皆さんも

好きだったことに目を向けて、モヤモヤした気持ちを当てはめてみてはどうでしょうか?

答えは意外と「シンプル」かもしれませんよ🤩

介護業界は、人間関係で退職される方が多いイメージを持ちます😓

人材が足りない、人が集まらない中で、今は本当に「人財」だと自分も感じてます。

少しでも、職場環境、 人間関係が良い方へ向かうことを願って、私の考え方をここで

書かせていただきました。

皆さんは、どんな考え方をお持ちですか?

複雑な考えより「シンプル」もなかなか良いですよ😁

#人間関係

#数学的考え

#シンプル

#気持ち少し楽に

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シンプルに!

No.26

こんばんは🤓

シンプルにする!考え方を。

私は、数学が大好きでした。(今は数学出来ないと思う💧)

数学は、方程式を覚えると大体の問題は解けます。

問題を解けることがとても嬉しかった事を覚えてます。

数学はとても「シンプルだ」と学生の頃は感じてました。

社会人になり、色んな方から考え方を学んでいくと、揉みに揉まれ自分の考え方で

迷いが出る時がある。

周りから批判され、修正され、世間の普通に流されて…。

今、私は迷走中🚶‍♂️💫

色々考えて出た結論は、「シンプルに‼️考え方を‼️」でした。

詳しい話は、今はまだ考え方がの詳細がまとまっていないので、書けないのですが、

考え方がまとまったときに、再度、このことについて書こうと思います。

今、自分から言えることは迷っている方が居たら、「シンプルに!考え方を!」です☺️

なんか、今回は中途半端な終わり方で申し訳ありません…。

あ、最近、読書を再開しました。

オススメは「茂木健一郎先生」の本です。

#シンプル!

#介護

#考え方

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介護→快go

No.25

こんばんは🤓

今日は、地元の図書館に行ってきました🏢

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(写真は過去のものです😅)

きっかけは、「自分の人生の勉強方法を見つめ直す」というところから始まりました☺️

これから先、資格取得、その他にも研修に参加して、自分の頭を整理する等々、自分には不足してることが沢山あるなぁと感じてました😵

その時に、「自分の脳にどんな刺激を与えたら、効果的な勉強ができるのか?」というところに行き着きました。

その結果が、「茂木健一郎先生の本を読む」ことでした。

茂木健一郎先生は皆さんもご存知だと思いますけど、脳科学の先生です。

茂木健一郎先生の書く本の中に何かヒントがあるのでは?と思い、電子書籍を少し読んでから図書館へ向かいました🚶‍♂️💨

読む前からテンションが高くなっていたのが自分でもよく分かりました😊

そのお陰か、本の内容がとても頭に入りやすく何より「読書が楽しい‼️」と久し振りに感じました😳

本の内容からすると、「ドーパミン」が関係しているようですが、このドーパミンと友達になることが勉強方法とつながりがあるようです。

ドーパミン」は、「楽しい」と感じることで分泌されて、記憶と関係があるようです😅

その他にも、勉強だけでなくどんなことにも「ドーパミン」の作用は応用があるようです☺️

そんなわけで、そんなポジティブな考えになったら楽しくなったので、介護の文字を考えてみたら、題名のように「快go」✊となりました☺️

介護の仕事中も「ドーパミン」と友達になって、楽しく快goしたいと思います😁

いやー、今日は特に良い1日でした😆

#茂木健一郎

#脳科学

#ドーパミン

#勉強方法

#読書

#今日は特に最高の日

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No.24

おはようございます🤓

介護度について、介護を受けるご本人、ご家族の考え方が詳しく書かれている、

「くどひろ」さんのブログを紹介させていただきます😅

このシェアしたブログの内容はとても分かりやすく、介護度の価値観を考えさせてくれる内容でした🤔

この内容を読んでいただいて、

「介護度」について考えるきっかけになればと思います😊

今日もさり気ない支援を🙌😆🙌

#介護度

#介護

http://40kaigo.net/system/care-insurance/15916/?utm_content=buffer82ea9&utm_medium=social&utm_source=facebook.com&utm_campaign=buffer

冗談と聞く準備

No.23

こんにちは🤓

これは自分の考え方ですけど、

冗談でも自分が言われて、冗談で取れないものは、自分からも言わない方が良いと思う😟

冗談と取れない人は、その言われた冗談も冗談と取れなくて、怒ってしまう傾向があるように感じる😅

それと、聞く準備ができていない状態では、どんなことでも喧嘩腰になってしまい、全く相談、話し合いにならない😥

自分も気を付けよう😅

冗談を言うときは、聞く準備(精神的な落ち着き)ができてるときにしよう🤨

#冗談

#聞く準備

地域包括・在宅介護支援センター職員研修会、2日目

No.22

おはようございます🤓

昨日は盛り沢山の内容で、話について行くのがやっとでした😅

まとめるのも大変だろうと良し悪しでましたが、やっぱり大変で、話を聞きながらまとめることができて時間の節約になりました😵

今日は2日目💧

話の内容を持ち帰られるように整理していこうと思います😓

地域づくりは、仲間づくりから。

地域づくりという表現では地域の方は、できる人がやれば良いという事になり、後ずさりしてしまう。

「仲間づくり」というように言葉の表現を変える事で、壁が無くなり前向きな考えになり、やりたいことがたくさんでてきて、実際にそのことを行うことで、活動になり、住民を巻き込み行政をも巻き込むことができる。巻き込んだ活動は自然と地域の流れが出来上がり、その流れが地域包括ケアシステムとなり地域に輪が広がる。

これから、そいう流れを作っていかなければならないということを感じました☺️

※昨日の夕食🍜

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※ビールを飲みながら内容をまとめる🍺💻

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#地域づくり

#仲間づくり

#ムーブメント

地域包括・在宅介護支援センター職員研修会、1日目

No.21

こんにちは🤓

本日は秋田市で地域包括・在宅介護支援センター研修会に参加してます。

・地域包括ケアシステム

・地域共生社会

・来年度、医療、介護法、同時改正

厚生労働省東京大学等々、色んな講師の方の話を聴いてます。

これからの介護保険法の改正内容、その事についての具体的な内容とそれに向けた動き方を理解していこうとおもいます😵

日々、勉強ですね😅

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#地域包括

#在宅介護支援センター

#秋田市

#日々勉強